Bærekraftig helse

Om foredraget

"Bærekraftig helse" er et engasjerende og forskningsbasert foredrag som gir innsikt i hvordan små, praktiske endringer kan forbedre både helse og trivsel – med betydelige gevinster for individet, bedriften og samfunnet. Med fokus på fysisk aktivitet, søvn og restitusjon, samt sosial helse, tilbyr foredraget konkrete verktøy og inspirasjon til varige, positive livsstilsendringer.

Det lønner seg å investere i bærekraftig helse. Dette foredraget inspirerer til konkrete og varige endringer, og flere bedrifter rapporterer om bedre helse, økt motivasjon og styrket omdømme som resultat.

Varighet: Fra 30–90 minutter, skreddersydd etter behov. Foredraget passer for bedrifter, kommuner og foreninger som ønsker å inspirere til varig endring og økt trivsel.

Pris: På forespørsel

 Hva får du?

1. Fysisk aktivitet: Hvordan regelmessig bevegelse kan styrke kroppen og forebygge sykdom. Vi går nærmere inn på hvorfor livsstil er avgjørende for både livskvalitet og livslengde.
2. Søvn og restitusjon: God søvn er nøkkelen til økt energi, konsentrasjon og balanse i hverdagen. Vi snakker om hvordan fysisk aktivitet og god søvn gir balanse og trivsel i hverdagen.
3. Sosial helse: Betydningen av gode relasjoner for mental helse og livskvalitet. Vi anbefaler praktiske tiltak for bedre helse og en enklere hverdag.

Hvem er Tord Moen?

Tord Moen er en anerkjent kliniker, foredragsholder og samfunnsdebattant med over 15 års erfaring innen helse og livsstilsendring. Han har arbeidet med både det norske og canadiske alpinlandslaget, grunnlagt Klinikk24 i Tromsø og Movon i Sandnes – to banebrytende klinikker som integrerer frisktrening med helsetjenester. Tord har også utviklet prosjektet Bærekraftig helse – overvekt i samarbeid med Stavanger Universitetssykehus. Hans arbeid utfordrer det norske helsevesenets status quo og viser hvordan fysioterapi og fysisk trening kan redusere dødelighet hos kreftpasienter med opptil 40%, og hjerte-kar dødelighet med 50%.

Tord er også en tydelig stemme i samfunnsdebatten:

• Har deltatt i debatter på NRK Nyhetene, radio og i nasjonale medier.
• Lanserte forslaget om lovpålagt 7 minutters trening i arbeidstiden, som skapte bred offentlig debatt.
• Har utfordret både dagens næringsminister og Helsedepartementets representanter i spørsmål om helse og arbeidsliv.

Hans unike kombinasjon av faglig tyngde, praktisk erfaring og evnen til å formidle komplekse temaer på en motiverende måte, gjør ham til en ettertraktet foredragsholder.

Fornøyde kunder

En rekke anerkjente bedrifter og organisasjoner har allerede erfart verdien av foredraget, inkludert:

Rema 1000, SR-Bank, NAV-Tromsø, Oris Dental, Head Energy, Lerøy Aurora